Ma petite méthode pour être en forme - <p>Savoir prendre soin de soi est essentiel pour <strong>fourmiller d’énergie </strong>et avoir un <strong>cerveau en pleine forme</strong>. C’est aussi la meilleure façon d’être dans de bonnes dispositions pour <strong>apprendre efficacement </strong>et <strong>grandir en toute sérénité</strong>.</p>

<p>Très complet, cet ouvrage aborde toutes les facettes de la bonne santé : une <strong>alimentation </strong>équilibrée, une <strong>activité physique </strong>régulière, un <strong>sommeil </strong>réparateur, une bonne <strong>hygiène</strong>, l’importance du <strong>jeu </strong>et de l’<strong>imaginaire</strong>, le <strong>respect de soi</strong>, de son corps et des autres.</p>

<p>Il propose une méthode en 3 grandes étapes :</p>

<p>1. Des <strong>éclairages scientifiques </strong>pour comprendre le fonctionnement de son corps et de son cerveau ;</p>

<p>2. Des <strong>exercices </strong>et des <strong>ateliers variés </strong>à faire seul ou en famille ;</p>

<p>3. Des <strong>tests </strong>et des <strong>conseils pratiques</strong>.</p>

<p>Au fil du cahier, l’enfant va découvrir comment prendre soin de son corps et adopter les bons réflexes grâce aux différentes activités proposées.</p>
Découvrir cet ouvrage
Version papier

Ma petite méthode pour être en forme

Éditeur : Belin

100 activités et jeux pour un esprit sain dans un corps sain.

Savoir prendre soin de soi est essentiel pour fourmiller d’énergie et avoir un cerveau en pleine forme. C’est aussi la meilleure façon d’être dans de bonnes dispositions pour apprendre efficacement et grandir en toute sérénité.

Très complet, cet ouvrage aborde toutes les facettes de la bonne santé : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un sommeil réparateur, une bonne hygiène, l’importance du jeu et de l’imaginaire, le respect de soi, de son corps et des autres.

Il propose une méthode en 3 grandes étapes :

1. Des éclairages scientifiques pour comprendre le fonctionnement de son corps et de son cerveau ;

2. Des exercices et des ateliers variés à faire seul ou en famille ;

3. Des tests et des conseils pratiques.

Au fil du cahier, l’enfant va découvrir comment prendre soin de son corps et adopter les bons réflexes grâce aux différentes activités proposées.

7,90
Forfait enseignantprécisé dans votre panier
7,90
Version Papier

Informations sur l’ouvrage

Éditeur : Belin
ISBN :
979-10-358-2051-0
Date de parution :
15/09/2021
Dimensions :
18.3x23.6 cm
Format :
Broché cousu
Nombre de pages :
96 Pages
Poids version papier :
236 g